Selbsterfahrungsseminar Grado - WernerKlaus

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Selbsterfahrungsseminar Grado

Psychotherapie
Sonnenuntergang
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Anregungen, um glücklich zu leben -
Selbsterfahrungsseminar in Grado

Die Frage nach einem gelingenden Leben beschäftigt schon Jahrtausende lang Philosophen und zuletzt Psychologen und Psychotherapeuten. Einerseits ist der Weg zu vermehrtem Glück ein individueller, den jeder für sich findet, andererseits eine lernbare Kunstfertigkeit, die manchen besser und anderen weniger gut gelingt – die Lebenskunst.
Das an der Glücksforschung und moderner Hirnforschung orientierte verhaltenstherapeutische Seminar liefert dabei zahlreiche Bausteine für eine glücklichere Lebensführung. Die Teilnehmenden lernen anhand eigener biografischer Zugänge und Charakterstärken, wie sie mehr Selbstvertrauen und Optimismus entwickeln, ihre Gefühle positiv regulieren, ihren Körper glücksgewinnend verwöhnen, ihre Stärken vermehrt einsetzen und ihre Beziehungen gelingender gestalten können.
Neben der geleiteten Selbstreflexion spielt der gemeinsame Austausch in der Gruppe eine große Rolle. Über spielerisch-experimentelle und humorgetragene Elemente wird das Seminar ein wichtiges Erlebnis, das die Übertragung in den Alltag ermöglicht, damit jeder das wird, was er sein kann!
Die glücksbringende Umgebung am Meer in Grado, einem traditionellen Kurort, trägt das ihre dazu bei, dass die Teilnehmer ihr individuelles Glück finden können!

 
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